Non tutti quelli che camminano coi bastoncini fanno nordic walking. Per poter godere dei benefici di questa disciplina la tecnica è fondamentale. Vieni a scoprire perché sabato 20 ottobre 2018 al Parco Miralfiore. Le nostre istruttrici saranno a tua disposizione per una lezione totalmente gratuita; vieni a scoprire cosa rende il nordic walking…il nordic walking! Porta solo abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e la voglia di scoprire qualcosa di nuovo; i bastoncini te li diamo noi. La lezione durarà circa un’ora. Non indugiare, iscriviti subito! 

Tra i benefici del Nordic Walking:

  • Migliora la nostra postura;
  • Si reimpara a camminare in modo corretto;
  • Si usano anche le braccia nella camminata, quindi si hanno
  • maggiore attivazione muscolare, dispendio energetico e miglioramento della circolazione sanguigna;
  • E’  uno sport adatto a tutti  e all’aria aperta;
  • E’ uno sport versatile, adatto sia a chi vuole ricominciare a muoversi dopo tanto tempo, sia a chi ha mire agonistiche;
  •  Ci permette di conoscere nuove persone; 
  • Ci aiuta a restare in forma divertendoci.

QUANDO: Sabato 20 ottobre 2018, ore 15.30

DOVE: Al Parco Miralfiore, incontro nel parcheggio di via Cimarosa adiacente al campo sportivo

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!!! (usa il bottone in cime alla pagina!)

Categorie: corsi e demo